24.09.2026
Klang Teppich
(d)eine Auszeit für dich
Lass dich von sanften Klängen tragen und tauche ein in einen Raum voller Ruhe und Entspannung. Beim Klangteppich darfst du loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.
Eine Stunde nur für dich – zum Innehalten, Entspannen und Nachspüren.
Beginn: 17:00 Uhr
Zusatztermin: 19:00 Uhr – ab 4 Teilnehmenden
* Dauer: 60 Minuten
* Kleine Gruppe mit 4–8 Teilnehmenden
* Tee zum Ausklang
* Anmeldung erforderlich
* Beitrag: 25,00 €
10er-Karte: 200,00 €
01.10.2026
Progressive Muskelentspannung
Spannung lösen – Ruhe finden
Lass den Alltag für eine Stunde hinter dir und schenke deinem Körper bewusste Entspannung.
Durch das gezielte An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen darf neue Leichtigkeit entstehen. Sanfte Klänge begleiten dich dabei und unterstützen dich, noch tiefer zur Ruhe zu kommen.
Im Anschluss lade ich dich zu einer Tasse Tee ein, um die Erfahrung entspannt ausklingen zu lassen. Dein persönliches Reflexionsheft begleitet dich auf deinem Weg und lädt dich ein, nach jeder Stunde festzuhalten, was dir gutgetan hat und was du mit in deinen Alltag nehmen möchtest.
Beginn: 16:00 Uhr
* Dauer: 60 Minuten
* Kleine Gruppe (4- 8 Teilnehmer)
* Tee zum Ausklang
* Anmeldung erforderlich
* Beitrag: 25,00 €
* 10-Karte 200,00 €
08.10.2026
Klangabend
(d)eine Auszeit für dich
Sanfte Klänge füllen den Raum und umhüllen den Körper wie Wellen.
Im Liegen darfst du ankommen, loslassen und zur Ruhe kommen.
Das Klangbad wirkt über Schwingung und Stille – ohne Tun, ohne Ziel.
Eine Stunde, in der der Alltag leiser werden darf.
Entspannung, Regeneration und neue Klarheit können entstehen.
Im Anschluss lade ich dich zu einer Tasse Tee ein, um die Erfahrung ruhig ausklingen zu lassen.
Beginn: 17:00 Uhr (auf Wunsch zusätzlich 19:00 Uhr)
* Dauer: 60 Minuten
* Kleine Gruppe (4- 8 Teilnehmer)
* Tee zum Ausklang
* Anmeldung erforderlich
* Beitrag: 25,00 €
* 10-Karte 200,00 €
22.10.2026
Klangabend
(d)eine Auszeit für dich
Sanfte Klänge füllen den Raum und umhüllen den Körper wie Wellen.
Im Liegen darfst du ankommen, loslassen und zur Ruhe kommen.
Das Klangbad wirkt über Schwingung und Stille – ohne Tun, ohne Ziel.
Eine Stunde, in der der Alltag leiser werden darf.
Entspannung, Regeneration und neue Klarheit können entstehen.
Im Anschluss lade ich dich zu einer Tasse Tee ein, um die Erfahrung ruhig ausklingen zu lassen.
Beginn: 17:00 Uhr (auf Wunsch zusätzlich 19:00 Uhr)
* Dauer: 60 Minuten
* Kleine Gruppe (4- 8 Teilnehmer)
* Tee zum Ausklang
* Anmeldung erforderlich
* Beitrag: 25,00 €
* 10-Karte 200,00 €
Ab November feste Zeiten für den Klangabend sowie für die PMR- Progressive Muskelentspannung
&
jeden Ersten Donnerstag im Monat
Klangabend
jeder zweiten Donnerstag im Monat
Progressive Muskelentspannung
05.11.2026
Klangabend
(d)eine Auszeit für dich
Sanfte Klänge füllen den Raum und umhüllen den Körper wie Wellen.
Im Liegen darfst du ankommen, loslassen und zur Ruhe kommen.
Das Klangbad wirkt über Schwingung und Stille – ohne Tun, ohne Ziel.
Eine Stunde, in der der Alltag leiser werden darf.
Entspannung, Regeneration und neue Klarheit können entstehen.
Im Anschluss lade ich dich zu einer Tasse Tee ein, um die Erfahrung ruhig ausklingen zu lassen.
Beginn: 17:00 Uhr (auf Wunsch zusätzlich 19:00 Uhr)
* Dauer: 60 Minuten
* Kleine Gruppe (max. 8 Personen)
* Tee zum Ausklang
* Anmeldung erforderlich
* Beitrag: 25,00 €
* 10-Karte 200,00 €
12.11.2026
Progressive Muskelentspannung
Spannung lösen – Ruhe finden
Lass den Alltag für eine Stunde hinter dir und schenke deinem Körper bewusste Entspannung.
Durch das gezielte An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen darf neue Leichtigkeit entstehen. Sanfte Klänge begleiten dich dabei und unterstützen dich, noch tiefer zur Ruhe zu kommen.
Im Anschluss lade ich dich zu einer Tasse Tee ein, um die Erfahrung entspannt ausklingen zu lassen. Dein persönliches Reflexionsheft begleitet dich auf deinem Weg und lädt dich ein, nach jeder Stunde festzuhalten, was dir gutgetan hat und was du mit in deinen Alltag nehmen möchtest.
Beginn: 16:00 Uhr
* Dauer: 60 Minuten
* Kleine Gruppe (max. 8 Personen)
* Tee zum Ausklang
* Anmeldung erforderlich
* Beitrag: 25,00 €
* 10-Karte 200,00 €
12.11.2026
Progressive Muskelentspannung
Spannung lösen – Ruhe finden
Lass den Alltag für eine Stunde hinter dir und schenke deinem Körper bewusste Entspannung.
Durch das gezielte An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen darf neue Leichtigkeit entstehen. Sanfte Klänge begleiten dich dabei und unterstützen dich, noch tiefer zur Ruhe zu kommen.
Im Anschluss lade ich dich zu einer Tasse Tee ein, um die Erfahrung entspannt ausklingen zu lassen. Dein persönliches Reflexionsheft begleitet dich auf deinem Weg und lädt dich ein, nach jeder Stunde festzuhalten, was dir gutgetan hat und was du mit in deinen Alltag nehmen möchtest.
Beginn: 16:00 Uhr
* Dauer: 60 Minuten
* Kleine Gruppe (max. 8 Personen)
* Tee zum Ausklang
* Anmeldung erforderlich
* Beitrag: 25,00 €
* 10-Karte 200,00 €
03.12.2026
Klangabend
(d)eine Auszeit für dich
Sanfte Klänge füllen den Raum und umhüllen den Körper wie Wellen.
Im Liegen darfst du ankommen, loslassen und zur Ruhe kommen.
Das Klangbad wirkt über Schwingung und Stille – ohne Tun, ohne Ziel.
Eine Stunde, in der der Alltag leiser werden darf.
Entspannung, Regeneration und neue Klarheit können entstehen.
Im Anschluss lade ich dich zu einer Tasse Tee ein, um die Erfahrung ruhig ausklingen zu lassen.
Beginn: 17:00 Uhr (auf Wunsch zusätzlich 19:00 Uhr)
* Dauer: 60 Minuten
* Kleine Gruppe (max. 8 Personen)
* Tee zum Ausklang
* Anmeldung erforderlich
* Beitrag: 25,00 €
* 10-Karte 200,00 €
10.12.2026
Progressive Muskelentspannung
Spannung lösen – Ruhe finden
Lass den Alltag für eine Stunde hinter dir und schenke deinem Körper bewusste Entspannung.
Durch das gezielte An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen darf neue Leichtigkeit entstehen. Sanfte Klänge begleiten dich dabei und unterstützen dich, noch tiefer zur Ruhe zu kommen.
Im Anschluss lade ich dich zu einer Tasse Tee ein, um die Erfahrung entspannt ausklingen zu lassen. Dein persönliches Reflexionsheft begleitet dich auf deinem Weg und lädt dich ein, nach jeder Stunde festzuhalten, was dir gutgetan hat und was du mit in deinen Alltag nehmen möchtest.
Beginn: 16:00 Uhr
* Dauer: 60 Minuten
* Kleine Gruppe (max. 8 Personen)
* Tee zum Ausklang
* Anmeldung erforderlich
* Beitrag: 25,00 €
* 10-Karte 200,00 €